Nane çayı yaygın olarak tüketilen bitkisel çaylardan biridir. Bu çay diğer bitkisel çaylarla karşılaştırıldığında en büyük fark çayın içinde mentol bulunmasıdır. Bu çay başta mide sorunları olmak üzere birçok sağlık sorunu için önerilir.

Nane Çayının Faydaları

• Nanede bulunan C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
• Çayda bulunan manganez vücuttaki zararlı toksinleri atar.
• Ferahlığı sayesinde hava yollarını açar ve solunum yolu rahatsızlıklarını engeller.
• Midede oluşan yanma ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur
• Nane Çayı zayıflamak isteyenlerin en çok tükettiği bitki çayları arasında yer alır. Aynı zamanda içerisinde yer alan vitamin ve mineralleri vücudumuza almamız için Beslenme ve Diyet Uzmanları tarafından sık sık tavsiye edilir.
• Boğaz kuruluğuna yardımcı olur.
• Gaz gidermeye yardımcı olur.
• Mide bulantısını ve kusmayı geçirmeye, mide ekşimesinin azalmasına, alerjik öksürüklerin azalmasına yardımcı olur.
• Sindirime yardımcı olup, ağız kokularını giderir.
• Soğuk algınlığının daha hızlı geçmesine yardımcı olur.
• Stresi azaltır, hazımsızlığı giderir.
• Antioksidan etkisi bulunup, omega 3 yap asidi yönünden de oldukça zengindir.